大家好！今天让小编来大家介绍下关于上海补牙缝多少钱_上海补牙缝多少钱一颗的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.25岁有四颗蛀牙该怎么办
25岁有四颗蛀牙该怎么办
保护牙齿，分享我几十年的人生心得，彻底告别蛀牙（本人原创）
我几十年与蛀牙（龋齿）艰苦斗争的宝贵经验和痛苦教训证明，只有含氟牙膏和含氟漱口水才有防蛀作用。不含氟的牙膏，例如各种药物牙膏、木糖醇牙膏、含钙牙膏，都没有半点防蛀作用。使用不含氟牙膏，哪怕每次餐后都刷牙，刷得认真正确，用处也不大。口香糖更加没用。
以下每字每句都是我的切身体会，几十年的心血凝结而成，绝非拷贝别人的文章。
人的牙齿是否容易蛀，在恒牙长出时就注定了的。有的人很少刷牙还常吃甜食，一颗牙齿都没有蛀；有的人每天都认真保护，从来不吃甜食，却仍然会蛀。这是由于前者的遗传基因好，身体容易吸收钙质，在长恒牙时，牙齿钙化很好，质地细密，牙细菌无法附着到牙齿表面上。后者牙齿钙化不好，本来表面就有细微的缝隙，牙菌斑很容易附着上，通过牙膏中的摩擦剂几乎不可能刷掉。甚至，你把牙齿刷得都磨损了，牙菌斑仍然无耻地牢牢粘在牙齿上。
老天从来就是不公平的。生为后者，天生就倒霉，必须付出比常人更多的努力才能保护好牙齿。如果你属于后者，做到早晚刷牙、饭后漱口、不吃甜食零食还是远远不够的。因为我本人原来就是这样严格自律，每天牙齿都干净得不得了，可是照样会蛀，让人心寒！必须使用含氟牙膏或者漱口水才能搞定！
氟化物防蛀原理（比较深奥，可以不看）：口腔细菌在碳水化合物代谢过程中会释放出有机酸。细菌在牙齿表面形成一层粘附着的菌斑，细菌制造的有机酸能够长时间地跟牙齿表面密切接触。牙齿的主要成分是羟基磷灰石，它容易被有机酸溶解，生成磷酸氢根离子和钙离子向齿外扩散，被唾液冲走。氟离子被吸收后，通过吸附或离子交换的过程，在组织和牙齿中取代羟基磷灰石的羟基，使之转化为氟磷灰石，在牙齿的表面形成坚硬的保护层，使硬度增高，抗酸腐蚀性增强，抑制嗜酸菌的活性。
独家奉献我自己总结的保护牙齿的技巧（个人秘笈），都是我几十年心血换来的。这些秘笈，牙医是100%绝对不会告诉你的。
防蛀秘笈，让你彻底告别蛀牙：
1、含氟牙膏刷牙后，含着泡沫漱口两三分钟，让泡沫在唇齿间流动，再吐掉。此时氟离子溶解于泡沫中，极易被牙齿吸收，尤其是微小蛀斑处。不要误吞。此法特别有效。我靠这种方法，以前满口的牙菌斑，现在都没有了，而且可以巩固脆弱的牙齿。注意不要用太辣的牙膏，会刺激咽喉。
2、刷牙方式，对于咀嚼面用横刷法，来回拉锯动作。对于牙齿的内外两面（即舌面和颊面）用竖刷法，刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次；刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉。
3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处，清除牙垢和牙菌斑。无需多用。
4、餐后刷牙。若无法做到，餐后用温水漱口，不能随便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，这样才有作用。吃零食后也要漱口。
5、含氟牙膏选用名牌的就可以，中华、高露洁、佳洁士均可。质地呈凝冻状的。注意看含氟量，国标规定：总氟量要大于等于牙膏总重的0.04%，并小于等于0.15%；可溶氟或游离氟则必须大于等于0.04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很严重的用0.14%到0.15%的，刷一个月，牙菌斑就会明显消失，坚持3个月，牙菌斑就看不见了。不要用增白牙膏，会使牙齿变脆！
6、对牙膏的使用体会：我以前用中华、两面针、黑人、高露洁，现在只用佳洁士了。以前牙齿还是有一点黑色的蛀斑，用了佳洁士后，一点蛀斑都没有了。网上有文章说佳洁士的氟泰配方，氟成分吸收率高。不过这只是我的个人体会，仅供你参考。
7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很浅很浅的龋洞，用含氟牙膏完全可以彻底搞定，不需要填补！
防止牙齿磨损秘笈：
我只用极细毛（细丝毛）的牙刷，对牙釉质损伤小。
预防牙齿松动和牙龈保健秘笈：
1、每次刷牙时，用手指按摩牙龈，可以促进牙龈血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。手指是很软的，完全不会对牙龈造成伤害。方法：漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。
2、多吃水果蔬菜，补充VC，对牙龈生长有好处。刷牙用温水，牙龈萎缩的速度慢很多！
当然，如果已经蛀成洞了，一定要及早填补！不然食物残渣在龋洞内产酸，牙刷又刷不到，会进一步腐坏你的牙釉质和牙本质，还可能引发牙髓炎。现在的填充物是高分子树脂材料，不传导冷热，照吃照喝。填好后，再用含氟牙膏。
很多人反映龋洞填充物过不了几年就掉了。这是因为，龋洞周围的牙齿由于脱矿严重，质地脆弱易碎，所以填充物容易掉出来。
让龋洞填充物不掉的秘笈：
1、含氟牙膏能够显著增强脱矿部位的质地，使它重新矿化变硬，补牙的材料就不容易掉。
2、不要吃太硬的东西。
对于氟的说明：
符合国标的含氟牙膏只要不吞入，只会被牙齿吸收，不会被骨骼吸收。国际医学界数十年的研究证明，牙齿局部氟化是防止龋齿的最有效手段，而且很安全。氟进入骨骼才会导致氟骨病。因此，含氟牙膏是很安全的，完全不必担心。吞咽功能不完善的幼儿不要用，高氟地区不要用，其它地方都可以放心用。五十年代美国的调查数据，每个美国人平均有15颗龋齿，后来大力推广含氟牙膏，现在几乎没有了。香港全民使用含氟牙膏，香港的牙医几乎没有蛀牙可以补。
关于美白牙齿：
牙齿健康就好，不要追求过分美白。大部分美白产品都是化学药物，会使牙齿变脆。健康的牙釉质本来就是淡**的，过分洁白反而有害。广告和**上的皓齿都是假的，严重误导大众。有些明星拍**前使用了洁白牙贴，几个月内能够保持洁白。更多明星满口都是烤瓷牙。
希望我的这些秘笈能够帮助到你。我自己被蛀牙困扰了几十年，如同梦魇，看过无数次牙科，医生从来没有准确告诉我应该怎样做。我从小就非常重视牙齿保护，极少吃零食，每天都认真刷牙，饭后都漱口，却还是蛀。2001年以后，自我摸索，才逐步摆脱了龋齿的折磨。我深刻认识到，医生只会给你治病，永远不会教你防病。
以上是crocostone原创。一口好牙，可以增寿10年，更能提高生活质量。希望我的方法，能够给天生牙齿不好的人带来福音。真诚希望每一位中国人都没有蛀牙，笑容永远，国泰民安。
关于补牙的常识：
牙菌斑、很微小的蛀斑、很浅很浅的龋洞，用含氟牙膏完全可以彻底搞定，不需要填补！
如果龋洞没有到牙神经，用高分子树脂材料把龋洞补好即可。找可靠的牙医就行了，没有必要挤大医院。目前常见的补牙材料是富士二代，效果不错，不传导冷热，硬度很高，与牙齿的贴合很好，大约100元1个洞。不要用银汞合金，它会传导冷热，而且对身体有害，目前已经淘汰了，如果有牙医用这个给你补，就是不负责任的表现。光固化材料虽然比富士二代更硬，但需要另外配置黏合剂，黏合剂对牙齿有一些腐蚀，我不建议使用。
如果漏神经了，最好做根管治疗。根管治疗是远期治疗最佳的保存患牙的方法。该治疗术相比常规治疗，难度要大，这也是很多牙医缺乏该专业领域操作技能，只得直接将牙齿拔掉的原因。最好去大的口腔医院，请副主任以上职称的专家做。
拔牙绝对是下下策，拔牙可造成局部组织的损伤，引起出血、肿胀、疼痛等反应，也可导致血压、体温、脉搏的波动，必须慎重对待。尤其对心血管病、血液病患者必须注意，否则会带来严重后果。拔牙造成的牙齿缺失可引起牙槽骨萎缩，邻牙和对颌牙移位或伸长，造成咀嚼障碍。
用含氟牙膏可以彻底解决蛀牙问题。
正确的刷牙流程：
1、先把牙刷放在水中浸泡十几秒，让刷毛变软，这样对牙齿的磨损小。
2、然后含水漱口，挤牙膏。
3、开始刷牙。对于咀嚼面用横刷法，来回拉锯动作。对于牙齿的内外两面（即舌面和颊面）用竖刷法，刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次；刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉，不容易产生牙结石。对于门牙的内侧，要把牙刷竖起来，顺着牙缝刷。刷牙无需用力。
4、刷牙途中不要把泡沫吐掉。
5、刷牙后，含着泡沫用力漱口2分钟，然后再吐掉。
6、用水漱口。完毕。
另外，饭后用漱口水也不错。威露士和欧乐B漱口水都有除牙垢功能。
01
我一直都觉得在上海活着真特么的累，尤其是对于像我们这种千里迢迢来到魔都的异乡人。说实话，一个月五千的工资真的不够自己塞牙缝，我当时在房地产公司转正的底薪是6000，每个月总会因为下班忘记打卡房源实勘传图不规范还有莫名其妙的假房源事件，申诉不通过，让我岌岌可危的底薪再扣个几百。
不要看6000的底薪再加上业务提成好像挺多的，但我们是不包吃不包住，要想省一点钱下来，我们只能住合租房，和别人挤厕所公用厨房。我不想吐槽上海的消费高，我在一个三线的城市上大学，和朋友出去点个小炒或吃个美味的煲仔饭最后还撑得似企鹅，充其量AA制下来一人才十元。
而在上海，想吃一顿带肉的随便一点就好几十，每个月光是吃饭就花掉1200多，我还不能随便出去胡吃海喝。加上女生还要买一些瓶瓶罐罐的化妆品护肤品补水面膜，交完房租水电费，我还不敢买贵的衣服，已经是入不敷出，不求包养就是不错了。至于男生，喜欢爱面子再交个女朋友，不堪重负，反正我是看着我的同事们每个月透支信用卡，循环往复。
跟大多数租客一样，我们都希望可以租到性价比高的房子，如果可以的话，当然要离上班地方离地铁口近商圈繁华。不过像这种条件老好的房子，分分钟就被中介秒杀，这速度赶得上网上限时抢购了。作为租客，希望自己可以找到一位靠谱的中介，作为房产经纪人，我也希望我可以遇到一位好的租客。
在灯红酒绿的繁华魔都里，多少人是庞大租客里的一员，他们在喝着浓烈的酒，唱着深情款款的歌，曲终无闻的承担着或苟且偷生或情非得已或强颜欢笑的压力，他们的故事都埋在心里。
02
我的第一位租客是一个来上海创业的年轻小伙，不算威猛帅气，看上去老实芭蕉。那个时候我刚进公司，没有给我开通58赶集网的广告，根本没有租客给我打电话找房子。其实没有租客，我的心里还是很急的，我就上网看租客找房子的公告，这才结识了他。
他的预算是3000块想要在地铁1号线彭浦新村站找一个两室带厨房卫生间整租的房子，我的同事们都说这个预算低于市场价1000，根本就找不到，还叫我别瞎费力气。手上也确实没有别的客源，我还不信傻傻的一个劲儿给他匹配房源。
也不知道是过了多少天，我看见出来一套不错的房子，我就带着他出来看。但是房租高出他的预算700，我没有报签单的希望，看着我身边的同事们风风火火全离开办公室出去了，我没有动静心里也着急啊。我是想着反正也无所事事，我事先没有告诉我的客户房租是多少，就打算先溜溜他，试探这个租客到底靠不靠谱。
那天我们都去的比较早，一边聊天一边去看房子，精装修家电全配，房东自住打扫的很干净。他问了我房租是多少，我说“3700偏高他的预算，但是相对来说这么好的一个两房性价比真的是高，这一片房子真的少，找了这么久你也是知道的”。他说他再考虑考虑，随后就涌进了一大波中介带着自己的租客来看房子，初出茅庐的我也是第一次看到这种壮观场面。
出来的时候，另外老阿姨那一家说要定这个房子，和房东商量，我就说了一句你要是不确定好这个房子过了今晚就没有了。因为我们是先过来看房的，房东就问我们意见，我的租客说“阿姨啊，这套房子我就订了吧。”而那个老阿姨不肯罢休据理力争，房东想想看我的租客是两人住不烧饭，就同意把房子租给我们了。
最后，我的租客赶着要上班，我又忘记带合同，我把租客房东约好第二天中午大家都有空再签合同。回到公司的时候，我会被同组的人数落了一番，他们一直说我这肯定不靠谱，连定金都没有交，万一明天房东变卦要涨租怎么办我的租客突然又不租怎么办，我那一个晚上都是心惊胆战。
还好第二天大家都没有出什么纰漏，顺利签了合同，还签的是“京东白条”的租房合同（当时我们公司新推出的租房优惠），于是，我就成为了我们工作站第一个签白条的经纪人，人称“白条公主”。
直到如今我都觉得是稀里糊涂误打误撞的签了合同，我记得我的租客说了一句“当初很多中介给我打电话介绍房子，冷嘲热讽说我的预算太低找不到，要么加钱要么去远一点租房，只有你一直联系我带我看房，谢谢！”我第一次觉得帮助别人，原来我可以如此幸福。
在这个功利的世界，多少人会因为别人的判断来影响自己的步伐，别人说你做不到你就这样认为。我还是相信人与人之间是存在善良的，少一点套路，多一点真诚，虽然我也曾偏执怀疑，但戴着有色眼镜看人，是永远都感受不到幸福的。来自你骨子里的诚意，也必将给你带来意想不到的财富和惊喜。
03
窗外面乌云密布，坐在10楼的办公室里依稀可以听见小区里大树摇曳的擦擦声，刚上好房源广告做完刷新，就接到一位温柔细腻的陌生电话，“你好，我在网上看到你发布的阳光威尼斯的房子，这套房子还有吗？是真实的吗？你现在可以带我去看吗？”“美女，你好刚上新的，房源还在，真实，我现在就过去。”“那麻烦你快一点，我现在就在这里。”
我听得出来这位姑凉很着急找房，我一出门大雨就倾盆而下，手里拿的伞左摇右晃。阳光威尼斯离地铁有点远，我捉摸着等我赶过去肯定2小时后了，加上恶劣的天气寸步难移，我就打了一个摩的（上海特有的载人摩托车比出租车便宜还不堵车）。
联系上租客，是两个90后的妹子，她们的房子已经到期了，房东一直催着她们搬家，所以才会如此着急。看的是我们公司的房子，首次出租家电全配，当时天色很晚，打着出租车把她们带到我们公司签合同。两妹子也是一波三折，中间因为一些事发生争执差点崩单了，最后还是签了。当我做牛做马的安排妥当，把她们亲自送走，连一句谢谢我都没有收到。
临睡前我在朋友圈发了这样一段话：
希望我们每个人都像一米阳光，无论别人怎么对我们，依然要发光发热，即使照亮不了别人，至少可以温暖自己。
04
我想到了颖姐，我已经不记得她是我的多少位租客，但我记得她是一位广告公司上海分部的总监。上海的分部刚开业，她从广州初来乍到。对她记忆深刻，是因为我一天中带了她去看五套房子，然而并没有相中的。
她那个时候还住在酒店，迫切需要一个落脚点，但也不能马虎。历经千险，还是找到了一套符合她心意房子。签完合同，颖姐说她删掉了所有的经纪人，只留下我一个人给她找房子，当时我真的超级感动。深入聊天，意外发现我们学的是一个专业，她还邀请我毕业以后去她的公司，我真的要泪流满面。
虽然她已经三十多岁了，我俩交流起来真的是毫无障碍的，就觉得一见如故，好似多年没见的老朋友。最后难以抗拒她的盛情，我们一起去吃了个大餐，是她请我吃的，感谢我帮她找到了房子。
我始终相信在这个一切向“钱”看鱼龙混杂的社会染缸里，好人多于坏人的，好人会有好报的。即便是筋疲力尽，只要自己的付出可以得到认可，觉得所做的一切都是值得的。
05
我还遇到过一种租客，男人身为公司的大老板，看起来是三四十岁的样子，明显是早已成家立业混的辉煌腾达，打扮的也很时尚正经。他已经在上海买了好几套房子，开的是好几百万的跑车，最后却带着一位青春美貌只有二十出头的姑凉出来租房子，我不说相信大家都懂得。
瞒着自己的老婆带着小三出来租房子住，我已经是见怪不怪了。我想说这男的真他么的有钱，租的都是月租金上万地段超好豪华装修的高端住宅区，羡煞我们这些经纪人阿。尽管带着小三，我想说的是有钱的男人素质真的蛮高的，他只要是找了你帮他找房子，他不会再找别人，这也是建立在你要靠谱的情况下。他不会像其他租客约好时间放你鸽子，另外成交的速度快几率大收佣多。
我是鄙视那些家里红旗不倒外面彩旗飘飘的男人，但是，当你真正走进那些高端名流的交际圈里，他行为举止字里行间的洽谈，真的存在能够让他腰缠万贯的闪光点，你会觉得他拥有的一切都应该理所当然，除了佩服还是佩服。
06
我每遇见的租客都给我上了一节生动的课，我从他们的言语举止来认识人性。我也曾被我的租客放鸽子，被我的租客耍的团团转，也有些租客找很多的中介帮他找房，你只不过是他手中利用的棋子之一，更有些租客明明说好时间地点看房，等你火急火燎不远千里的赶到时，他却噗通一个电话说什么要和女朋友约会不能看房，你除了失落的气喘吁吁的回公司，你什么都做不了。
这些个奇葩事件层出不穷，反正你只是个找房子的“小中介”，反正你在他（她）眼里什么都不是，甚至她还打心底里瞧不起你。我也曾被我的租客无情的伤害过，我也收获到我的租客发来的辛苦红包，所有的抱怨不满也都被租客的一句“谢谢”融化的烟消云散。
无论是哪一种人，只要没有触碰社会的道德底线，我们都不应该在背后说三道四，实在是个人渣，那你就“笑一笑，十年少”。吾日三省吾身，不要让自己沦为自己讨厌的那种人。
我们都希望自己的付出可以得到认可，我们甚至不需要别人金钱上的给予和表扬，只要一句感谢的言语就能让我们脸上开出灿烂的微笑。生活中的我们，千万不要吝啬你的“对不起”和“谢谢”，也许于你无关紧要，于他人却很重要。
附： 以亲身经历为你揭秘上海租房那些事——房东篇
PS：付出的辛苦还是值得的，我是小路花开，来了就留下一个爱心吧，谢谢！
