大家好！今天让小编来大家介绍下关于如何拥有一口好牙_如何拥有一口好牙齿的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.有哪些方法可以让宝宝拥有一口健康的牙齿？2.想要拥有一口好牙，日常生活中应该如何注意呢
3.如何保养才能拥有一口好牙
有哪些方法可以让宝宝拥有一口健康的牙齿？
因为年龄比较小，大多数孩子都不会主动保护牙齿，因此，让孩子拥有一口好牙齿是家长义不容辞的责任。
1.清洁牙齿，从第一颗乳牙萌出时开始。
当宝宝开始长牙了，妈妈不妨每天晚上都用干净的蘸有淡盐水的纱布帮他的牙齿做一下清洁。等到孩子大一点，牙齿长多了，可以用为婴儿特别设计的柔软牙刷给他刷牙。但不要使用成人用牙膏，可选用婴儿用可吞牙膏。刷牙的时间最好是在宝宝入睡之前换尿布的时候。这样，宝宝很容易就会将身体和口腔清洁结合起来。清洁牙齿的习惯培养得越早，孩子越易接受。
2.保护宝宝的牙齿，父母先改坏习惯。
口水是细菌传递的途径之一，因此，父母必须改掉一些不良的喂养习惯。比如：在喂宝宝食物之前，先把勺子放在自己嘴里尝尝，或把宝宝的手放在自己的嘴里逗他玩。在这种情况下，如果你本身是细菌的携带者，尤其是引起龋齿的链球杆菌携带者，就很有可能会把细菌传递给孩子。因此，作为父母你也必须按时、正确地刷牙，定期看牙医，每年至少一次。如果有龋齿，要尽快去接受治疗。为了方便有效地减少传染的可能性，你也不妨用漱口水来清洗口腔。
3.为孩子护齿，父母最应关注的时期。
孩子在19~24个月之间最容易感染导致牙病的细菌，这个时期被称为潜在的感染期。因此，不要以为孩子的乳牙早晚要换而掉以轻心。
4.让孩子的牙齿坚固，要做到膳食平衡。
从出生到10岁，是孩子长牙的时期。为了让孩子的牙齿长得坚固结实，最好的方法就是膳食均衡。多给孩子吃些奶制品，因为奶制品含有丰富的钙质。同样，蛋白质、维生素和矿物质的摄入对牙齿生长也起着重要作用。据研究发现，还有一些食物对牙齿的生长有着意想不到的好处，如奶酪、巧克力和以可可为原料的食品。在奶中添加巧克力也能降低患龋齿的风险。除了食物本身以外，孩子进食的次数对牙齿生长也有重要影响。孩子一天吃饭(包括加餐)的次数不应超过5次。
5.宝宝牙齿好坏，和父母的遗传没关系。
经常听到有的妈妈说："我孩子长虫牙很正常，因为我的牙齿就不好!"其实这是一种错误的认识，因为遗传对牙齿的生长影响并不大。牙齿好坏主要取决于唾液的质量，唾液所含的酸性越小越好。很多孩子喜欢吃糖，尤其是饭后。而细菌也偏偏喜欢那些残留在牙缝中的糖渣。细菌和糖结合后，会产生一种乳糖酸，就是这种乳糖酸在侵害孩子们的牙釉，引发龋齿。这时，就需要唾液来发挥威力，它的作用是将口腔中的酸性转回到正常的状态。
6.带孩子看牙医，每隔多长时间一次。
2岁之前：每年带孩子去看一次牙医。牙医会给出这个阶段保护孩子牙齿的方法和建议，比如不要夜里给孩子喂糖水。
3岁以后：最好每6个月带孩子去看一次牙医，检查有没有龋齿。这个年龄段，两侧的牙齿容易产生龋齿，在临床检查中较难发现。同时，由于孩子的牙间距很小，有时医生会建议做透视检查。
7.是否该为宝宝的牙齿做氟保护需由医生定夺。
氟对孩子的牙齿发育十分重要。由于孩子不能使用含氟的牙膏，是否需要给孩子添加氟剂，或是给小牙齿做一下氟保护，应当由当地医生决定。因为，各地饮用水中含氟量不定。如果有必要，尽早带孩子看牙医，给牙齿表面刷氟，这样有益预防龋齿的产生。
想要拥有一口好牙，日常生活中应该如何注意呢
如何让猫咪拥有一口好牙
猫的牙齿
小猫出生时没有牙告
在头4个月里会长出26颗乳牙
当它们换牙齿
就会换成30颗恒牙
这些牙齿会伴随猫咪一生所以要好好爱护它们哦~
牙齿疾病
牙齿清洁不到位会导致牙结石堆积
牙结石通常沉积在牙底部
引起牙龈发炎和口臭
牙龈细菌会使牙龈发炎
长此以往，牙齿就会松动脱落
如何洁牙
猫咪和人一样
需要定期检查和清洁牙齿
最好从小养成刷牙习惯
每周1~2次进行牙齿清洁
选择柔软的刷毛刷到每颗牙齿
此外，一些咬合玩具
也可以起到清洁作用?
牙齿守护
为了避免牙科疾病
从食物上就要守护牙齿健康
干粮是一种很好的避免某些口腔疾病以及牙结石和细菌形成堆积的食物食物的硬度所引起的咀嚼本身就会自动清洁牙齿
如何保养才能拥有一口好牙
牙齿是每个人都十分关心的事情，如果一个人拥有一口好牙，不仅吃东西特别的香，而且还能给人留下一个好印象。所以健康的牙齿对于每个人非常的重要，平时除了基础的刷牙之外，还要在饭后漱口、多喝水、定期检查牙齿等等方式，都可以起到保护牙齿的措施。
一、餐后要漱口在我们的用完餐之后，要及时的漱口，这样可以将藏在牙齿周围的食物残留冲走，以免时间一长，食物会在牙齿附近发酵，并滋生细菌，造成对牙齿的伤害。漱完口后，如果还有食物在牙缝当中，那么可以使用牙线来帮助清洁。
二、要彻底的清洁牙齿许多人都以为只要每天早晚刷牙就是清洁牙齿了，其实并不是的，刷牙只是将一部分的食物残渣清理，还有一些食物会藏在牙缝里面，所以在刷完牙之后要用牙线再一次的清理。而且许多人刷新的方式错了，要沿着牙龈轻轻的刷，要每个牙齿都要刷干净，尤其是睡前刷牙尤其的重要。
三、定期的洗牙许多人都以为洗牙会伤害到我们牙齿，洗牙非但不会造成我们牙齿表面的伤害，还对牙齿十分有益。因为洗牙可以很好的去除我们牙齿上面的色斑、牙结石、污垢等等，这些靠我们刷牙是十分难以清除的。
四、早晨轻叩牙齿在每天早上起床，刷完牙之后，我们可以轻轻的上下牙齿相互的叩牙。这样可以增加我们牙龈的血液循环，对于牙齿不太了的人要注意叩齿的力度，以防引起牙齿松动的现象。叩齿这个运动需要持之以恒，才可以保护我们的牙齿健康。
牙齿对于我们十分的严重，想要拥有一口好牙，就要按照上面的要求严格的执行，就会有意想不到的结果。平时也可以多喝水，或喝一些绿茶，茶中有茶多酚，可以起到杀菌的作用；也可以多吃一些对牙齿好的食物，比如奶制品和苹果、柑橘类的食物，但是要记得，吃完食物后要及时的漱口。
摘要：牙结石又称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。如下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部，以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。牙结石不仅会影响自身形象，让口气变臭，严重的还会导致牙齿脱落和口腔疾病，甚至还会传染给家人！那么如何保养才能拥有一口好牙呢？下面就和小编一起看看吧！一、牙结石的危害
1、牙齿脱落
牙齿上覆盖着一层牙结石，如果没有及时的清除掉，那么牙结石是会变得越来越大，而且会变得发黑发硬，容易挤压到牙齿，让牙齿出现问题，严重的话可能导致牙齿出现脱落。
2、影响形象
轻度的牙结石会呈现出**的一层软污垢贴在人们的牙齿上，当牙结石变得严重之后会变硬变黑，很影响人们的外在形象，想象一下你画好了美美的妆，但是一说话就露出一口黄牙还伴随着难闻的口气，牙结石对外在形象损害很大。
3、引起口腔疾病
牙齿是口腔当中的一部分，如果牙齿上有牙结石，那么当中的细菌也是会影响到口腔卫生的，让人体口腔出现炎症，甚至引起扁桃体发炎，人们一定不能够忽略牙结石的危害，要做好牙结石的预防工作。
4、引起牙齿疾病
覆盖在人们牙齿表面上的牙结石并不是一动不动的，它偶尔还会刺激到牙周组织，容易让人们出现牙周炎以及牙龈出血的情况，对牙齿伤害极大，让牙齿出现各种疾病，所以人们一旦发现有牙结石就要积极的想办法应对。
5、引起口臭
人体牙齿上覆盖着的牙结石当中含有不少食物残渣而且还有细菌的存在，食物残渣在细菌唾液的促进下出现了腐烂分解，让牙齿成为了一个小型的垃圾场，那么出现口臭的情况也是情理当中的。
6、传染给家人
牙结石当中的细菌不少，人们生活当中饮食如果是公用餐具的话，是可能将细菌传染给家人，让家人也患上不同程度的牙结石，所以人们一旦患上了牙结石就要积极的治疗。
二、如何保养才能拥有一口好牙
1、合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
2、每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
3、早晚刷牙，饮食之后注意漱口，这些都是保养牙齿最基本的方法。刷牙的时候要注意时间的把控，不要太短，5分钟左右即可。在刷牙的时候注意方法，平时大家喜欢的横刷法其实并不能有效清洁牙缝，采用竖刷法更好。
4、多喝水，除了保证人体正常水分的供给之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齿的干净。一举两得的效果。特别是饭后喝点水，保持口腔牙齿的干净很是必要。
5、如果喜欢吃甜食，一定要注意尽量刷牙，保持牙齿干净，减少甜食的残留。
6、尽量不要用牙签，天天用你的牙缝会慢慢越来越大，等发现的时候就已经晚了，牙缝越大越容易嵌入食物，这个时候也已经离不开牙签了。所以，尽量少用牙签。
7、碳酸饮料不要多喝，如果喜欢喝的话，一定要注意量，同时尽量选择少含碳酸的比较好。因为碳酸的酸性会腐蚀保护牙龈的保护层。
8、蔬菜水果丰富的维生素能够预防我们牙齿的牙龈出血或是炎症等。所以，为了保护牙齿，多吃点蔬菜吧。
9、每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动。这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔黏膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。
10、用洗净的拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。
11、叩齿咽津。所谓叩齿法，就是将上下齿相叩撞，以达到刺激牙周组织、改善局部血液循环、增强抗病能力的作用。
